讓大人的心安放
讓孩子的心發亮
結合遊戲治療、表達藝術治療與心理輔導，陪伴兒童、青少年與成人梳理情緒，轉化內在困頓，喚醒自我療癒與成長的力量。
兒童及青少年
遊戲及創意藝術治療
4-12歲 兒童，遊戲及創意藝術
12 -18青少年，表達藝術及沙遊
" 偏差行為的背後原因，是心理及情緒上的需要。"
Virginia Axline
為什麼孩子需要遊戲與創意藝術治療？
看不見的傷口，容易被輕視、甚至忽視。。
小朋友及青少年面對沉重的學習及社交壓力、家庭功能失衡、父母婚姻關係複雜等，基於種種原因，孩子難過的經驗沒有得到理解與關注。這份感受埋藏心裡日久，形成負面自我價值、內心受傷的個案與日俱增。
內心受了傷卻沒有被照料，傷痛記憶會不時跑出來打擾兒童及青少年的情緒、社交、學習、家庭關係等生活範疇，引發偏差行為。這些看不見的傷口若長期被忽略，往往會轉化為情緒失控、行為倒退或學習障礙，長遠甚至會影響情緒及精神健康。
無形的傷痛，在不知不覺間局限了小朋友及青少年的發展，阻礙了他們的成長。
遊戲及創意藝術治療提供一個安全的環境，讓孩子用 「玩」這個最熟悉與自然的方式與內心連繫，透過與治療師建立信任的關係，讓他們感到被接納、被明白，陪伴他們梳理隱藏在內的情緒與經歷，重新認識自己，探索可能性。內心的傷口得到癒合，心結得以解開，自然更有力量面對未來的挑戰。
為什麼以遊戲與創意藝術作為媒介？
玩與創作，是與生俱來的能力，亦是我們最熟悉、最直接連繫內心的語言。
不只是因爲小朋友的言語發展未完善，要他們說出複雜的內心世界著實相當困難；就連成年人要透過言語表達內心，也不容易表達自如。透過遊戲及創造性藝術媒介，小朋友與青少年，甚至於成人也可盡情表達自己，探索關係，重演過往體驗及展現對未來的期望，疏導情緒同時，更從遊戲過程中明白自己的想法、感受及需要，得到領悟與洞見。
在遊戲與創作的過程中，兒童及青少年能夠：
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梳理隱藏情緒 讓情緒找到出口 -- 當情緒得到流動，就不再需要透過極端的行為來表達不安。
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修復負面經驗 -- 建立內在安全感，減緩成長過程中的壓力或不安經驗帶來的影響，回復心靈韌性。
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建立自我價值 --在遊戲與創作的過程中幫助孩子了解並接納自己，培養面對逆境的自信，並以更具彈性的心態面對生活中的各項挑戰。
成效源自內，彰顯於外
情緒調節：接納內在感受，並學習以更合宜的方式表達情緒
解決問題：在面對困難時，展現出更多的創意與應變資源
承擔責任：練習獨立做出選擇，並學習為自己的決定負責
自我主導：發展出自我控制力與內在的自我導向
行為轉化：減少困擾行為，找回適應生活的能力
內在評估：建立內在的自我評價系統，減少過度依賴外界的認同
自尊與信任：建立尊重並信任自己的基礎
建立自信：發展更正向的自我概念，提升自尊與面對未來的自信心
深度連結：與他人建立真摯的連結，在互動中感受被理解與歸屬感
01.
家長初次諮商
在孩子第一次到訪前，治療師會先與家長進行一次家長會談，大約需時 90 分鐘。屆時，你可以分享孩子的情況，提出你希望處理的疑慮，以及希望達成的目標。訪談有助治療師更全面了解你孩子的成長及背景，以及其情緒及行為狀況。所有提供的資料均會嚴格保密。
02.
每週遊戲治療
孩子每星期到訪一次，每節 45-50 分鐘，為期至少 12 節，而實際次數會視乎孩子面對的挑戰、他們的性情、個性及參與度而定。
固定而持續與孩子見面有助孩子建立穩定的節奏及安全感。在每次會面中，孩子都可以透過遊戲與創意藝術表達內心的困擾，並整理混亂的感受，從而提升他們在生活中所需要的應對能力，以促進情緒調節及個人成長。
03.
定期家長會面
在孩子進行治療過程中期間，我們會定期安排家長面談，一方面跟進孩子的進程，讓家長了解孩子的轉變，同時也希望為家長提供情緒支援及親子關係建議，協助家長在日常中更有效地支持孩子。
服務流程
家長回饋
小朋友在接受遊戲治療後，整個人也開朗了，依家佢好似有番靈魂一樣，多咗表達自己，連表情都豐富咗，連社交方面也有改善，我見佢開始有朋友，仲有一、兩個幾好感情。
進仔媽咪 / 兒子 9歲
感謝治療師點出一些我們未能察覺的問題，讓我們能對症下藥。現在，囝囝能控制自己的情緒，不再出手打人了。
高太 / 兒子 8 歲
經歷親人過身真係好唔容易，多謝治療師幫助小朋友走過了一段難過的日子，謝謝她的耐心與關懷，我女兒心情穩定了，也適應了，非常感謝她的支持。
陳太/ 女兒 10 歲
一開始搵遊戲治療，係因為囝囝被評估為自閉症譜系，成日發脾氣，好暴躁，又好難收科。佢試咗遊戲治療之後，個人慢慢平靜返，開始會主動同我哋講佢嘅心情；最令我哋感動嘅係，我同爸爸都明顯感覺到佢多咗同理心，會開始為人著想，開始有少少暖男feel！
DC/ 兒子 9 歲
每次同家長見面，May 都會好自然咁幫我哋睇到自己做父母嘅盲點。我哋唔單止對個女了解多咗，對自己都了解多咗；依家同個女相處得輕鬆咗，屋企氣氛都好咗，壓力都冇咁大。
李生李太/ 女兒 13 歲
亞仔尿床，睇咗醫生又試咗好多方法都冇改變，起初只係諗住試吓，都唔抱太大期望。估唔到治療師會將呢個行為連結到佢嘅內在動力，亞仔嘅轉變唔係淨係停咗尿床，而係連整個人有番上進心同目標感，真係好神奇。
Macy / 兒子 12 歲
成人心理輔導
誰需要心理輔導或心理治療？
心理輔導或心理治療適合任何希望改善心理健康、處理情緒困擾或改變生活模式的人士，不論年齡、背景或問題輕重。只要你感到日常運作受阻，或想更了解自己，都值得考慮專業支援。
正在經歷情緒困擾
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持續的情緒低落： 感到莫名的憂鬱、空虛、失去動力，或對以往感興趣的事物失去興趣
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焦慮與恐慌： 經常感到不安、過度擔憂、心跳加速或有無法控制的恐懼感
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情緒調節困難： 容易憤怒、情緒起伏巨大，或感到情緒麻木
面臨重大生活轉變或危機
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喪親與哀傷： 難以走出親友離世或失去重要事物的痛苦
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關係危機： 經歷分手、離婚、家庭衝突或職場人際關係受挫
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生活轉向： 如失業、移居異地、退休或罹患重大疾病後的心理調適
受過去創傷不自覺地影響現在的生活
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童年逆境： 早年與養育者的依附關係不穩定，導致成年後在人際關係中缺乏安全感
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創傷後壓力： 曾經歷意外、暴力或虐待，導致出現閃回（Flashbacks）或過度警覺
想要探索自我與追求成長
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自我價值感低落： 慣性地自我批判、缺乏自信或感到人生沒有意義
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行為模式重現： 發現自己總是在感情或工作中陷入相同的失敗模式，希望透過潛意識與象徵的探索來理解自己
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職業倦怠： 對工作感到精疲力竭，找不到目標感
身體不舒服但排除生理疾病
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長期的失眠、頭痛、胃痛或不明原因的疼痛，但在醫學檢查上找不到明顯病因，這可能是壓力或情緒的身體化表現
心理治療能夠幫助來訪者：
緩解身心困擾：處理憂鬱、焦慮及失眠等情緒徵狀，減輕其對日常生活功能的干擾，找回身心的規律。
跨越人生困境：在重大變故或危機中守住重心，學會在動盪中重新找回平衡與力量。
轉化慣性行為：正視並處理具破壞性的慣性行為，拆解行為背後的心理機制，重建健康的生活模式。
活出生命意義：即便曾受心理困擾或精神疾病所累，依然能建立具生產力且充滿意義的生活，找回生命尊嚴。
深層自我探索：透過深度對話與內在探索，更清晰地理解自我，進而發揮潛能，成就更好的自己。
生活不總是一帆風順，當感到疲憊、焦慮，壓抑或被過往創傷束縛時，我們都需要被好好接住。
在亮心房，我們結合言語與非言語媒介（如沙盤、創意藝術、身體探索），陪你以最自在最有感的方式整合身心，過渡困境，回復力量。
【言語表達】真誠對話，整合意識與潛意識，梳理與當下的困擾。
【非言語探索】透過隱喻、象徵與創作，觸碰那些「不容易說出口」或「被封存」的情緒記憶。
專業臨床督導
為實習生及治療師提供一個安全、被支持的空間，深化臨床實務、重整內在經驗，讓臨床表現發揮得更穩固、更有洞見。
治療師簡介
真正的快樂是能夠陪伴別人穿越幽暗，看見他們從內而外散發光芒。
May Chan
英國註冊認可遊戲治療師 · 臨床督導 (PTUK)
創傷知情表達藝術治療顧問 · 認證輔導員
May 是香港首屆英國國際遊戲治療協會認可遊戲治療師，擁有十多年臨床經驗，她隨後亦於 2020年取得認可臨床督導的資格。May 以人本為核心，結合榮格心理學，提供穩實且具深度的心理輔導服務。她深信每個人都是獨特且具生命力的，May 不以症狀定義人，亦不以標籤限制生命的可能性，May 致力協助來訪者透過不同媒介與內在連結，整合意義。
她相信心理源於生活，生活即是修煉。 May 身體力行，透過體驗生活與跨範疇學習，將多元理念融入臨床實務。她不拘泥於單一的形式或學派，深信「合適且有效 」才是對個案最好的支持。這種靈活而開放的信念，讓她的治療既有專業深度，又具備應對真實生活的彈性。
在臨床工作中，May 展現了細膩的共情力：
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面對兒童與青少年：她善於精準跟隨個案的內在節奏，在安全而穩定的陪伴下，讓心靈卡住的地方得以重新流動，重展活力與正向動能。
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面對成年個案：她願意陪伴他們面對深層情緒與生活壓力，協助來訪者整合意識與潛意識，從中找到力量與意義，活出真我而不失自愛。
對於「童年逆境」與「依附關係」如何形塑一個人，May 始終帶著一份關切與好奇，她希望透過專業的陪伴，協助個案修補早年的心理缺口，一步步找回那個真實而完整的自己。
May 親切開朗的特質，為每一段相遇開啟了轉化的可能。
專業資歷
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學校諮商及輔導碩士 MA in School Guidance and Counselling - CUHK
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遊戲治療深造文憑 Postgraduate Diploma in Play Therapy - Canterbury Christ Church University
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治療性遊戲深造證書 Postgraduate Certificate in Therapeutic Play - Canterbury Christ Church University
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傳理學院社會科學學士 Bachelor of Social Science in Communication - HKBU
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國際遊戲治療協會認可遊戲治療師及臨床督導 Play Therapy International
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香港專業輔導協會認證轉導員 Hong Kong Professional Counselling Assoication
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香港沙遊治療學會會員及幹事 Hong Kong Sandplay Therapy Association
亮心理念
無論大人或小孩，只要透過適合的表達途徑，都能與內在自我連結，燃亮心中的光。
人生每個階段的成長也是精彩而多面的，有快樂無憂，也有難過悲傷。
面對生活中的壓力、掙扎或傷痛，我們有時會迷失方向不知如何是好，仿如漂流在漆黑大海中的小船，徬徨、焦慮、恐懼、憤怒、失望、無助。就在這個關鍵時刻，小船遇見了燈塔。
因為有光，小船得到一絲絲和煦的溫暖；
因為有光，小船可以如實看見海上的情況；
因為有光，小船能夠清晰點算船上擁有的物資；
因為有光，小船可以放眼瞭望想要前進的方向。
燈塔仍然是燈塔，沒有要代替小船去掌舵。 小船仍然是小船，不一樣的是船不再浮浮沉沉，而是滿載了燃料，並懷著希望與信心，繼續勇敢與自在地在大海航行。
